11 августа 2017 г.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Сотрудники НЦВСМ накануне Дня физкультурника решили коллективно сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Первый этап - бег по пересеченной местности и метание гранаты. Перед нашим приездом стадион "Красное знамя" "обмыло" дождём. Когда мы вышли на старт - выглянуло солнце.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Девушки метали гранаты весом 500 граммов, мужчины - 700 граммов. Придали гранатом такое ускорение, что улетели они за пределы "золотого" показателя.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Перед бегом - обязательная разминка.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Далее - бег по пересеченной местности 3 километра или 6 кругов по стадиону "Красное знамя".

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Результаты кросса также оказались лучше требуемых показателей минуты так на две. Когда занимаешься физкультурой в хорошей компании - усталость уходит быстрее.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Сегодня по плану - сдача норматива по плаванию. Эпицентром основных приёмов комплекса "Готов к труду и обороне" станет стадион "Спартак", где в субботу пройдёт празднование Дня физкультурника. Подробная программа мероприятия - на сайте Управления физической культуры и спорта мэрии Новосибирска. Присоединяйтесь!

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Ещё больше фото от Татьяны Ермиловой - в " target="_blank" class="text-link">альбоме группы "НЦВСМ - Спорт в Новосибирске" в социальной сети "ВКонтакте".

  • вернуться назад
  • 154 просмотра

похожие события

В Новосибирске пройдёт спортивный праздник для всей семьи
В Новосибирске пройдёт спортивный праздник для всей семьи
15.09.17г.
16 сентября в 12.00 на территории комплекса «Бизнес–город» (Красный проспект, 220) состоится спортивный праздник для всей семьи. Каждый гость сможет вспомнить, что такое нормативы ГТО, попробовать свои силы в прыжках в длину, подтягивании... читать полностью
Видеоистория о том, как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал
Видеоистория о том, как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал
16.08.17г.
Коллектив НЦВСМ - "офисная" часть сотрудников, а также тренеры и спортсмены Центра - сдали нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Как видите - мы готовы!В сдаче нормативов принимали участие... читать полностью
Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 3: День физкультурника
Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 3: День физкультурника
14.08.17г.
Празднование Дня Физкультурника сразу обещало быть насыщенным - с самого утра сотрудники НЦВСМ собрались на стадионе "Спартак", чтобы сдать нормативы ГТО. Начали с построения - каждый знает свои слабые места в физической подготовке, но... читать полностью
Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 2: плавание
Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 2: плавание
11.08.17г.
В "Олимпик" с головой. Настало время сдавать дисциплину по выбору - плавание 50 метров, то есть туда и обратно в 25-метровом бассейне.На старт вышли заместитель начальника отдела спортивной подготовки Центра Высшего Спортивного Мастерства... читать полностью
В Новосибирске стартует второй этап фестиваля ГТО
В Новосибирске стартует второй этап фестиваля ГТО
17.03.17г.
Второй этап зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди учащихся образовательных организаций пройдет 17 – 19 марта. Соревнования в рамках второго фестивального этапа будут... читать полностью
"Первая городская лыжня" открывает сезон!
"Первая городская лыжня" открывает сезон!
7.12.16г.
10 декабря на ст. «Красное знамя» состоится праздник в честь открытия зимнего сезона на «Первой городской лыжне». Новосибирцев приглашают весело посостязаться, а также присоединиться к массовой лыжной прогулке, в которой примет участие и... читать полностью

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе последних спортивных событий.

  • НЦВСМ ВКонтакте
  • Мы в Instagram
  • Найдите нас на Facebook