15 сентября 2017 г.

В Новосибирске впервые отметят Всероссийский День ходьбы

С 30 сентября по 1 октября по стране волной «прокатится» день ходьбы, захватывая жителей 50-ти регионов страны. Олимпийский комитет России предлагает жителям принять в нём участие в поддержку здорового образа жизни, поддержать город и страну в рамках Всемирного дня ходьбы и просто провести выходные активно.

Местом празднования Дня ходьбы в Новосибирске станет Центральный парк. Старт в субботу 30 сентября в 12 часов. Заявиться для участия и получить свой номер можно на сайте проекта «Олимпийская страна». Участие бесплатно.

В Новосибирске впервые отметят Всероссийский День ходьбы

«Выйди на улицу и продли свою жизнь» — под таким девизом 160 стран мира ежегодно участвуют во Всемирном дне ходьбы. Три года назад к ним присоединилась Россия. Всероссийский день ходьбы – это спортивно-массовое мероприятие, благодаря которому тысячи людей обращают внимание на самый естественный и легкий вид физической активности. Ведь ходьба не требует специальной экипировки, дорогостоящих тренажеров и изнурительных месяцев тренировок, чтобы добиться желаемого результата. Достаточно просто выйти на улицу.

Специалисты сообщают:

- 10 000 шагов - рекомендуемая ежедневная норма;

- 1 час обычной ходьбы сжигает 300 ккал, задействует 45% мышц;

- 1 час скандинавской ходьбы 700 ккал, задействует 80% мышц;

- После 1 часа ходьбы организм вырабатывает гормоны счастья (эндорфин и серотонин). Они стимулируют воображение и творческую активность. Поэтому за идеями отправляйтесь не к компьютеру, а на длительную прогулку;

- 1 час ходьбы в день снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 70%.

В Новосибирске впервые отметят Всероссийский День ходьбы

Центральной площадкой Всероссийского дня ходьбы – 2017 станет Черкесск. Это право столица Карачаево-Черкесской республики завоевала благодаря победе в конкурсе «Флагман Олимпийской страны», который проводился летом по инициативе Олимпийского комитета России.

  • вернуться назад
  • 71 просмотр

похожие события

Олимпийский комитет России: участвуй в конкурсе – получи путёвку на Игры в Корею
Олимпийский комитет России: участвуй в конкурсе – получи путёвку на Игры в Корею
22.06.17г.
В эти выходные вся страна отметит главное спортивное событие года – Олимпийский день. В 2017 году он проходит в 28-й раз и посвящён XXIII Олимпийским зимним играм 2018 года в южнокорейском городе Пхёнчхан.Олимпиский комитет России... читать полностью
Чемпионат Новосибирска по скандинавской ходьбе
Чемпионат Новосибирска по скандинавской ходьбе
23.11.16г.
26 ноября на стадионе «Красное знамя» (ул. Тимирязева, 5) впервые состоится открытый чемпионат города Новосибирска по скандинавской ходьбе среди людей пожилого возраста. Соревнования направлены на развитие и популяризацию скандинавской... читать полностью
В ДОЛ «Олимпиец» прошел спортивно-образовательный проект Олимпийского комитета России «Олимпийский патруль»
В ДОЛ «Олимпиец» прошел спортивно-образовательный проект Олимпийского комитета России «Олимпийский патруль»
14.06.16г.
9 июня 2016 года в лагере «Олимпиец» состоялся спортивно-образовательный проект Олимпийского комитета России «Олимпийский патруль». Участниками проекта стали более 230 юных спортсменов, отдыхающих в лагере. Дети приняли участие в... читать полностью
Подготовку к всероссийскому олимпийскому дню обсудили на рабочей группе с участием представителей Олимпийского комитета России
Подготовку к всероссийскому олимпийскому дню обсудили на рабочей группе с участием представителей Олимпийского комитета России
26.05.16г.
Подготовку к всероссийскому олимпийскому дню обсудили на рабочей группе с участием представителей Олимпйского комитета России В эти дни с рабочим визитом столицу Сибири посещают исполнительный директор Олимпийского комитета России... читать полностью
Кросс Нации 2011
Кросс Нации 2011
16.09.11г.
25 сентября 2011 года в 80 регионах России стартует Всероссийский день бега «Кросс Нации - 2011». В Новосибирске Кросс нации проходит каждый год в сентябре, начиная с 2004 года. Это самое масштабное по количеству участников и... читать полностью
Празднование 100-летия Олимпийского комитета России пройдет в Новосибирске
Празднование 100-летия Олимпийского комитета России пройдет в Новосибирске
8.06.11г.
Быть участником, а еще лучше победителем Олимпийских игр, мечтает каждый спортсмен. Олимпийские чемпионы это спортивное достояние любой страны. Воспитание молодежи в духе взаимопонимания с помощью спорта для дальнейшего укрепления мира... читать полностью

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе последних спортивных событий.

  • НЦВСМ ВКонтакте
  • Мы в Instagram
  • Найдите нас на Facebook