15 сентября 2017 г.

В Новосибирске впервые отметят Всероссийский День ходьбы

С 30 сентября по 1 октября по стране волной «прокатится» день ходьбы, захватывая жителей 50-ти регионов страны. Олимпийский комитет России предлагает жителям принять в нём участие в поддержку здорового образа жизни, поддержать город и страну в рамках Всемирного дня ходьбы и просто провести выходные активно.

Местом празднования Дня ходьбы в Новосибирске станет Центральный парк. Старт в субботу 30 сентября в 12 часов. Заявиться для участия и получить свой номер можно на сайте проекта «Олимпийская страна». Участие бесплатно.

В Новосибирске впервые отметят Всероссийский День ходьбы

«Выйди на улицу и продли свою жизнь» — под таким девизом 160 стран мира ежегодно участвуют во Всемирном дне ходьбы. Три года назад к ним присоединилась Россия. Всероссийский день ходьбы – это спортивно-массовое мероприятие, благодаря которому тысячи людей обращают внимание на самый естественный и легкий вид физической активности. Ведь ходьба не требует специальной экипировки, дорогостоящих тренажеров и изнурительных месяцев тренировок, чтобы добиться желаемого результата. Достаточно просто выйти на улицу.

Специалисты сообщают:

- 10 000 шагов - рекомендуемая ежедневная норма;

- 1 час обычной ходьбы сжигает 300 ккал, задействует 45% мышц;

- 1 час скандинавской ходьбы 700 ккал, задействует 80% мышц;

- После 1 часа ходьбы организм вырабатывает гормоны счастья (эндорфин и серотонин). Они стимулируют воображение и творческую активность. Поэтому за идеями отправляйтесь не к компьютеру, а на длительную прогулку;

- 1 час ходьбы в день снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 70%.

В Новосибирске впервые отметят Всероссийский День ходьбы

Центральной площадкой Всероссийского дня ходьбы – 2017 станет Черкесск. Это право столица Карачаево-Черкесской республики завоевала благодаря победе в конкурсе «Флагман Олимпийской страны», который проводился летом по инициативе Олимпийского комитета России.

  • вернуться назад
  • 447 просмотров

похожие события

На портале "Команда России" открыта регистрация на Всероссийский день ходьбы
На портале "Команда России" открыта регистрация на Всероссийский день ходьбы
19.09.18г.
Прошагаем по стране! Всероссийский день ходьбы пройдёт 29 – 30 сентября. Волна здорового образа жизни прокатится по всей России.- Заходите на портал ;- Найдите страничку Всероссийского дня ходьбы в Новосибирской области;- Нажмите на... читать полностью
Марафон пеших прогулок, розыгрыш призов и "олимпийская миля": Новосибирск во второй раз отметит праздник ходьбы
Марафон пеших прогулок, розыгрыш призов и "олимпийская миля": Новосибирск во второй раз отметит праздник ходьбы
14.09.18г.
Всероссийский день ходьбы – праздник, организуемый под руководством Олимпийского комитета России.Несколько фактов о нём:- Всероссийский день ходьбы - очень молодой праздник! Впервые в стране его отметили только в 2015 году;- В... читать полностью
Меняем шаги на подарки!
Меняем шаги на подарки!
14.09.18г.
Открыта регистрация на марафон пеших прогулок в честь Всероссийского дня ходьбы. Награждение – на празднике ходьбы 29 сентября в Центральном парке.Марафон пеших прогулок #гуляюКАЖДЫЙдень пройдёт с 14 по 28 сентября. Условия просты... читать полностью
В Новосибирском бору пройдёт фестиваль скандинавской ходьбы
В Новосибирском бору пройдёт фестиваль скандинавской ходьбы
5.04.18г.
В субботу, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья. Именно в этот день в Новосибирске решено провести фестиваль скандинавской ходьбы. Всех желающих приглашают прийти на прогулку 7 апреля в 13.00 в парке культуры и отдыха «Сосновый... читать полностью
Новосибирцы прошли 2018 метров в День ходьбы
Новосибирцы прошли 2018 метров в День ходьбы
2.10.17г.
В городе впервые отметили Всероссийский день ходьбы, организованный Олимпийским комитетом России и Олимпийским Советом в Новосибирской области. В последний сентябрьский день Новосибирск присоединился к акции здоровья День ходьбы, которая... читать полностью
В Новосибирске отметят Всероссийский день ходьбы
В Новосибирске отметят Всероссийский день ходьбы
25.09.17г.
В субботу 30 сентября в Центральном парке Новосибирска (ул. Мичурина,8) пройдёт празднование Всероссийского дня ходьбы. Организатор мероприятия - Олимпийский комитет России совместно с Олимпийским Советом в Новосибирской области.Программа... читать полностью

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе последних спортивных событий.

  • НЦВСМ ВКонтакте
  • Мы в Instagram
  • Найдите нас на Facebook