К Международному женскому дню абсолютная чемпионка России и бронзовая призёрка мира по бодифтнесу Дарья Мануйленкова поделилась рецептом диетического пирожного «картошка» - для тех, кто любит побаловать себя сладеньким и при этом стремится сохранить фигуру.

Рецепт:

Хлопья злаковые — 200 г

Творог (обезжиренный) — 200 г

Изюм — 50 г

Яблоко (450-500 г) — 3 шт

Какао-порошок (для обсыпки) — 3 ст. л.

Корица — 1 ч. л.

Кофе натуральный — 50 мл

Для того, чтобы десерт стал слаще, можно добавить вместо кислых яблок, бананы, мёд или заменитесь сахара по вкусу.

Ещё больше «полезных» рецептов смотрите в блоге Дарьи Мануйленковой на сайте "Железный мир".

Пользуясь случаем, поздравляем всех женщин, девушек и девочек с праздником весны! Будьте здоровыми и счастливыми, любящими и любимыми. Оставайтесь всегда источником вдохновения для мужчин, образцом доброты, мягкости и щедрости души! Берегите себя!

• вернуться назад
• 610 просмотров