В субботу 30 сентября в Центральном парке Новосибирска (ул. Мичурина,8) пройдёт празднование Всероссийского дня ходьбы. Организатор мероприятия - Олимпийский комитет России совместно с Олимпийским Советом в Новосибирской области.

Программа мероприятия:

Начало регистрации – 11:00

Открытие – 11:30

Разминка с чемпионами – 11:45

Старт участников – 12:00.

Участники Всероссийского дня в Новосибирске преодолеют дистанцию 2018 метров. Такая протяжённость маршрута выбрана неслучайно и связана с подготовкой к Зимним Олимпийским играм 2018 года в Пхёнчхане. Преодолевая эту дистанцию, горожане сделают около 3 тысяч шагов, а это почти треть дневной нормы, рекомендованной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Перед стартом участников праздника ждёт массовая разминка под руководством инструктора по спорту МБУ «Спортивный город» Бурлаковой Дианы и в компании олимпийцев и титулованных новосибирских спортсменов. На финише всем участникам будут вручены дипломы от Олимпийского комитета России.

Принять участие в мероприятиях Дня ходьбы может каждый человек вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовленности. Маршруты прокладываются таким образом, чтобы справиться с ними мог любой желающий. Чтобы стать участником Всероссийского дня ходьбы-2017, нужно заранее пройти регистрацию на сайте ОлимпийскаяСтрана.РФ.

Всероссийский день ходьбы проводится в рамках Программы Олимпийского комитета России «Олимпийская страна» и является частью Международного дня ходьбы, который проходит при поддержке Международной ассоциации спорта для всех (ТАФИСА) во всём мире уже более 20 лет. Ежегодно в Международном дне ходьбы участвуют более 12 миллионов человек из 150 стран. В России в этом году о желании принять участие в спортивном фестивале заявили уже около 50 регионов.

Ходьба подходит всем! Главное - поставить себе цель. Выходите на прогулку чаще! И присоединяйтесь к Всероссийскому дню ходьбы в вашем городе!, - призывает Олимпийский комитет России.

Ходьба - самый доступный и безопасный вид физической нагрузки. Чтобы начать заниматься, нужно только желание. Ни тренер, ни особая физподготовка не требуется. Вот несколько интересных фактов:

- 10 000 шагов - рекомендуемая ежедневная норма;

- 1 час обычной ходьбы сжигает 300 ккал, задействует 45% мышц;

- После 1 часа ходьбы организм вырабатывает гормоны счастья (эндорфин и серотонин). Они стимулируют воображение и творческую активность;

- 1 час ходьбы в день снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 70%;

Группа события в социальной сети "Вконтакте"

Хештеги: #всероссийскийденьходьбы #всероссийскийденьходьбы2017 #олимпийскаястрана

• вернуться назад
• 508 просмотров